【肩こり、腰痛の方に】今治タオル体操を。

ラブラボタオル編集部

2013-05-20 | タオルつれづれ

先週の土日はグリーンルームフェスティバル参戦してきた青井です。

2日目の夜だけ少し雨が降りましたが、それ以外はお天気でとても気持ちよかったです♪

今回一番印象深かったのは、このフェスに出場すること自体驚きの松崎しげるさん。
張りのある声と黒々としたお顔の迫力が素晴らしかったです！

しかし、フェスでワイワイとやっていたら、本日絶賛筋肉痛。。。
ふと横をみると、同じKチーム所属の藤岡が、何やらごそごそ。
タオルを持って、体操をしはじめました。

聞くところによると、今治タオル体操なるものがあるそうです。

しかも、座位編・立位編あるとか。
私も試しにやってみたのですが、タオルを使うせいか体に負担がかからず
気持よくあちこちが伸びてほぐれます。

そうそう、タオルはフェイスタオルのサイズが長すぎず、短すぎず良い感じですよ。

1日中座りっぱなしのデスクワークの方、休憩時間にやってみてはいかがですか？
2本立て（座位編・立位編）あわせて約3分弱。
気分転換もできて、おすすめです（´ω`）

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